Первая беременность. Советы.

2013-09-20 030849Каждая женщина мечтает стать матерью, но первая беременность становится неожиданностью, даже если ее планировали. Во время первой беременности женщина испытывает чувство некого страха, боязнь, что же будет… Любая женщина во время первой беременности боится не справиться, стать плохой матерью. Как бы то ни было я дам Вам несколько советов, следуя которым Вы научитесь контролировать себя и принимать свою беременность, как должное.

Первая беременность совет № 1

Оптимальный возраст для беременной женщины от 21 года до 25 лет. В этот срок организмы женщины уже полностью сформирован и готов к воспроизведению новой жизни. Затягивать с первой беременностью не стоит, потому что чем старше организм, тем менее эластичен он становится.

Первая беременность совет № 2

Любая беременность, а тем более первая, должна сопровождаться теплыми дружелюбными отношениями в семье. Ссориться и испытывать стресс категорически запрещено. Следует покинуть форумы, на которых Вы не редко вступали в переполохи, перестать смотреть фильмы и играть в игры, возбуждающие нервную систему. Следует посвятить время медитации, побольше мечтать, гулять в красивых местах, приобщаться к прекрасному.

Первая беременность совет № 3

Женщине следует позаботиться о муже. Не следует постоянно напрягать его постоянными жалобами на что, не следует вымещать на мужчине свое плохое настроение. Постарайтесь полностью вовлечь новоиспеченного папочку в процесс развития плода. Рассказывайте как можно чаще о своих ощущениях и т.д.

Первая беременность совет № 4

Следует начать воспринимать свое положение по-другому. Зачастую молодые мамы считают, что беременность портит их внешний вид. Ни в коем случае не следует так думать! Запомните – беременность украшает женщину. Вам следует на протяжении всей беременности следить за собой – пить витамины, делать укрепляющие маски для тела и волос.

Первая беременность совет № 5

Беременной женщине следует пересмотреть свой рацион. Про пиццы, фаст-фуды и полуфабрикаты следует полностью забыть. Ешьте как можно больше натуральных продуктов – фрукты и орехи обязательно должны присутствовать в рационе беременной женщины. Режим дня тоже следует соблюдать, для того, чтобы ни у Вас, ни у Вашего малыша не возникло осложнений во время родов и после них.

 

Автор - Алексей Воронов, специально для мега портала http://ru09.info. При копировании статьи ссылка на данную страницу обязательна

 

Пустышка. Вред или польза для малыша

Зачем пеленать ребенка?

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый