Как помочь близкому человеку выйти из депрессии

Как помочь близкому человеку выйти из депрессииПорой мы сталкиваемся с такой проблемой, как депрессия и хорошо, если рядом оказывается человек, готовый нам помочь выйти из этой депрессии вовремя. Когда мы сталкиваемся с депрессией у близких нам людей, задача помочь им победить  депрессию ложиться на наши плечи. 
Приведенные в данной статье советы, возможно, помогут Вам помочь близкому человеку выйти из депрессии.
Самое главное проявить внимательность, чтобы действительно оказать помощь, а иначе мы можем только испортить всё.


Постарайтесь понять причину подавленного состояния близкого Вам человека, войдите в его ситуацию и проанализируйте все.
Вы не должны ни в коем случае упрекать человека за его состояние, если проблема кажется Вам пустяковой, в крайнем случае, Вы не в курсе всех тонкостей проблемы. Возможно, для Вас это пустяк, а для близкого действительно трагедия. Упреки и высказывания ни к чему хорошему не приведут, а только усугубят ситуацию.
Подбадривайте человека и постоянно внушайте ему, что все будет хорошо, что выход обязательно найдётся.
Приведу пример из личной жизни. Когда моему брату исполнилось семнадцать, он стал встречаться с соседской девушкой. Всё шло замечательно, но через год девочка сказала, что они не пара и пора уже покончить с этим. Брат не мог найти себе место. Он настолько впал в депрессию, что не замечал происходящего вокруг. Я говорил ему, что все обязательно будет хорошо, на что получал «Тебе легко говорить, ты не был в моей шкуре». В итоге я принял все со стороны брата и сказал ему следующее: «Ты прав, братишка, все плохо, но я помогу тебе пройти через это, я всегда буду с тобой». Через пару месяцев он поступил в институт,¸ где познакомился с очаровательной девушкой, которая уже десять лет является его женой.  Порой мы вспоминаем тот случай и брат благодарит меня, за то, что я понял его и просто был рядом.
Не нужно стараться сразу же тащить человека с депрессией к психологу – это лишь «натянет» Ваши отношения и он или она уже не смогут довериться Вам. Для Вашего близкого человека самое главное, чтобы рядом с ним был человек способный выслушать и поддержать, возможно, стоит сказать «Да. Все плохо. Я с тобой. Мы пройдем через это вместе».

 

Читайте также - как справиться с депрессией самостоятельно

 

Автор - Алексей Воронов, специально для мега портала http://ru09.info. При копировании статьи ссылка на данную страницу обязательна

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый