Влияние погоды на здоровье. Атмосферное давление.

Влияние погоды на здоровьеБольшинство людей на Земном шаре очень чувствительны к изменениям погоды.
В данной статье мы попробуем рассмотреть влияние погоды на здоровье человека и как избежать негативных последствий изменчивости погоды.  
Влияние погоды на здоровье человека. Атмосферное давление.
Нормальным атмосферным давлением, при котором человек будет чувствовать себя комфортно, принято считать 750 мм рт столба. Отклонившееся в любую сторону атмосферное давление выше, чем на 10 мм. вызовет дискомфорт.


К снижению атмосферного давления очень чувствительно относятся сердечники и люди,  страдающими заболеваниями дыхательных путей. У таких людей, как правило, появляется отдышка, становится сложно дышать.

Влияние погоды на здоровье.

Пониженное атмосферное давление. При понижении атмосферного давления у гипертоников начинается мигрень. Важным моментом является нормализация своего артериального давления и поддержание его на привычном (нормальном) уровне.
Как же справиться с пониженным атмосферным давлением, ведь оказать воздействие и поменять погоду мы не в силах? Пейте как можно больше жидкости, с утра можно выпить кофе, принимайте настойку женьшеня, вечером принимайте контрастный душ, спать лучше ложиться раньше, чем обычно.

Влияние погоды на здоровье. Повышенное атмосферное давление.

Если атмосферное давление подскочило вверх (повысилось) воспримут это быстрее гипертоники, аллергики и астматики.
На погоду повлиять мы, конечно же, не можем, но следуя нашим советам, Вы сможете хоть немного облегчить «свою учесть». После подъема обязательно сделайте зарядку, примите контрастный душ и позавтракайте чем-то содержащим большое количество калия (бананы, творог, курага), постарайтесь в течение дня не переедать и спать лягте как можно раньше.

 

Возможно, Вам будет интересно, как победить плохое настроение

 

Автор - Алексей Воронов, специально для мега портала http://ru09.info. При копировании статьи ссылка на данную страницу обязательна

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый