Специалисты утверждают, что одной из причин депрессии может быть однообразие в рационе и употребление невкусной пищи.
Почему считается, что от невкусной пищи развивается депрессия?
Однообразный рацион, особенно при диетах, со временем надоедает, эмоциональный фон снижается и человек становится вялым. Люди, находящиеся в депрессии, употребляющие невкусную пищу получают двойной негатив. Надоевшая пища начинает казаться с каждым разом все более и более невкусной, если даже это было Ваше, когда-то любимое блюдо.

В состоянии депрессии люди едят в два раза больше, чем обычно, потому исследователи подчеркивают, что 30% людей в депрессивном состоянии полнеют.
Люди, сидящие на диетах, сами провоцируют свое дальнейшее полнение и развитие депрессии и булимии.
Специалистами было доказано, что от невкусной пищи развивается депрессия. Разнообразьте свой рацион, кушайте то, что Вам хочется в меру и все будет замечательно.

Вегетарианство - польза или вред

Вегетарианство признано психическим заболеванием

О вреде фаст-фудов для организма

Автор - Алексей Воронов, специально для мега портала http://ru09.info . При копировании статьи ссылка на данную страницу обязательна.