О вреде фаст-фудов для организма

О вреде фаст-фудов для организмаТермин фаст-фуд пришел к нам с запада, переводится он, как быстрая пища. Когда мы слышим слово фаст-фуд, то наверняка осознаем, что речь заходит о вредной и не здоровой пище, но в тоже время все больше людей питается фаст-фудом и получает удовольствие.
Гамбургеры, хот доги, картошка фри, кока-кола и многие другие продукты фаст-фуда вошли в моду, эта еда становится популярна среди взрослых и детей. Стоит отметить, что фаст-фуды очень калорийны и содержат в себе много сахара и жира. Все калории, которые человек получает от пищи быстрого приготовления, быстро откладываются в жировые отложения.

Через короткий промежуток времени человек снова начинает ощущать голод, хотя предыдущая пища еще не переварилась. Вновь, перекусывая фаст-фудом, вы перегружаете желудок, нарушая процесс пищеварения. При большой нагрузке на желудок появляются проблемы с пищеварением, тяжесть, вздутие, неприятные ощущения в животе и т.д., к тому же желудок растягивается и люди, сами того не замечая, начинают набирать в весе.

О вреде фаст-фудов для организма

Кроме большого веса фаст-фуды несут и другой вред. Повышенное содержание холестерина, который засоряет кровь и может вызвать ряд сердечных заболеваний.

О вреде фаст-фудов для организма. Быстрое приготовление.

Кроме фаст-фуда, который мы употребляем в заведениях, мы употребляем и пищу быстрого приготовления дома. Лапша быстрого приготовления, которую можно лишь залить кипятком и через пять минут пища готова к употреблению. Пища быстрого приготовления более популярна гамбургеров и кока-колы, но и несет в себе не меньше вреда для организма. Такая пища лишь перенасыщает организм углеводами, что приводит только к лишнему весу.
Если хорошо подумать о вреде фаст-фудов для организма, то Вы поймете, что вред от фаст-фудов не менее значителен вреда от курения и употребления алкоголя.

 

Как правильно завтракать

Вегетарианство - польза или вред

Можно ли есть зеленый картофель?

 

Автор: Алексей Воронов, специально для мега-портала ru09.info. При копировании активная ссылка на данную страницу обязательна

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый