О вреде и пользе натурального кофе

О вреде и пользе натурального кофеЛюбителей кофе на нашей планете немало и это число постоянно растет. Ученые проводят ряд исследований, чтобы определить вредные и полезные свойства кофе.

О вреде и пользе натурального кофе

Основная польза от кофе, которую люди извлекают – это высокое содержание кофеина, который способствует приливу бодрости и повышению работоспособности.
Помимо этого в кофе содержатся витамин В, антиоксиданты, которые позволяют приостанавливать процесс старения организма. Для работы сердца кофе так же оказывает полезные действия – нормализуя ритм работы сердца.


Благодаря полезным свойствам кофе его польза и вред должны рассматриваться для каждого человека индивидуально, исходя из особенностей его организма.

О вреде и пользе натурального кофе

Главный вред от кофе – вызываемая им зависимость. Те, кто привык ежедневно пить кофе, при его отсутствии чувствуют себя очень плохо. Таких людей часто беспокоит головная боль, сонливость, тошнота и раздражительность. Если Вы заметили, что уже привыкли к кофе, врачи советуют прекратить его употребление.
Не следует пить кофе натощак, потому что, содержащиеся в нем кислоты, могут отрицательно воздействовать на стенки желудка.
Вред кофе может быть у людей, страдающих атеросклерозом, болезнями сердца, глаукомой и гипертонией, потому что кофеин оказывает не благоприятное воздействие на развитие этих заболеваний.

 

Автор: Алексей Воронов, специально для мега-портала ru09.info. При копировании активная ссылка на данную страницу обязательна

 

Как правильно завтракать

Брокколи предотвращает появление рака

Можно ли есть зеленый картофель?

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый