При жирных волосах большое значение имеет пищевой режим. По­лезны молочные продукты, яйца. Пища должна быть богата витамина­ми. Рекомендуются фрукты, овощи, овсяная каша. Следует ограничить, а лучше исключить употребление животных жиров, заменяя их расти­тельными маслами. Количество жирной пищи нужно уменьшить. Не рекомендуется употребление консервов, соленых и острых блюд, прянос­тей. Полезны занятия спортом, прогулки, водолечение, способствующие нормализации обмена веществ и улучшению усвоения жиров в организме.

Лечение жирности волос народными средствами:

Лир обыкновенный
Две столовые ложки измельченных корневищ аира залить 0,5 л ки­пятка, кипятить 2—3 мин. на слабом огне, остудить, процедить, добавить столовую ложку уксуса или сок 1 лимона, 40мл спиртовой настойки календулы или камфорного спирта. Лосьоном протирать жирные волосы в промежутках между их мытьем.
Айва
В стакане воды на 1 час замочить 30 г семян айвы, затем поставить на слабый огонь, довести до кипения и сразу же процедить. Теплый слизистый отвар рекомендуется втирать в кожу головы при себорее и жирных волосах. Когда волосы высохнут, сполоснуть горячей водой. Процедуру проводят ежедневно в течение недели. Отвар хранить в холодильнике.
Алоэ
При жирных волосах за 2 - 3 часа до мытья рекомендуется втирать в кожу головы сок алоэ. Это помогает избавиться от перхоти и укрепляет корни волос. При выпадении волос полезен компресс из сока алоэ. Держать 1 час.
Береза повислая
Столовую ложку мелко измельченных листьев березы, растертых в порошок, залить 5 столовыми ложками 45°-ного спирта или водки, настаивать около недели в плотно закрытом флаконе, процедить. Настойка употребляется для протираний при повышенном салоотделении кожи головы.
Дуб обыкновенный, или черешчатый
Смешать по 1 столовой ложке дубовой коры и травы зверобоя, залить стаканом кипятка, кипятить 10 мин., настаивать 20 мин., процедить и долить кипяченой водой до первоначального объема. Этим отваром рекомендуется протирать кожу головы при повышенном салоотделении.
Проварить 3 столовые ложки измельченной дубовой коры в течение 15 мин. в литре воды. Процеженным отваром (без применения мыла) рекомендуется мыть жирные волосы в продолжение 2 месяцев или ополаскивать их после мытья 2 раза в неделю. В дальнейшем с профилактической целью таким же отваром можно ополаскивать волосы или втирать его в кожу головы после каждого мытья.
Зверобой продырявленный
Жирные волосы после мытья рекомендуется ополаскивать настоем травы зверобоя: 5 столовых ложек сухой травы залить 0,5 л кипятка, настаивать 20— 30 мин., процедить.
Лимон
Соком лимона рекомендуется протирать жирные волосы в про­межутках между мытьем. Процедура хорошо подсушивает волосы, успокаивает зуд при жирной себорее.
При жирных волосах желательно протирать их (через день) по проборам ватным тампоном, смоченным в смеси лимонного сока (2 столовые ложки) с водкой или 45°-ным спиртом (1/2 стакана).
При жирной коже головы и повышенной сальности волос ре­комендуется (если волосы не очень загрязнены) смазывать кожу смесью из 2 частей лимонного и I части морковного сока за 1 — 2 часа до мытья головы. На это время голову покрывают полотенцем. После мытья волосы сначала ополаскивают водой горячей, а затем комнатной температуры, к которой добавлен лимонный сок (столовая ложка сока на 7,5 — 2л воды). Лимонный сок можно заменить уксусом.
Мать-и-мачеха
Для жирных волос применяется отвар: 1—2 столовые ложки сухих измельченных листьев мать-и-мачехи залить стаканом кипятка, кипятить на медленном огне 10 мин.; отвар настаивать 15 — 20 мин., процедить. Влить в таз с водой для ополаскивания волос после мы­тья. Ополаскивать 5 - 10 мин.
Две столовые ложки листьев мать-и-мачехи залить 0,5л кипятка, кипятить 2 — 3 мин. на медленном огне, остудить, процедить, добавить 1 столовую ложку уксуса или сок 1 лимона и 50 мл настойки календулы (эвкалипта или камфорного спирта). Протирать жирные волосы в промежутках между мытьем.

Читайте также: Уход за жирными волосами

Избавляемся от перхоти народными средствами