Народные средства против усталости

Народные средства против усталостиКаждый человек испытывать усталость, которую ни в коем случае нельзя накапливать. Чтобы усталость не накапливалась в Вашем организме и не переросла в стресс, прочтите эту статью.


Народное средство против усталости № 1 – «Ванна с перечной мятой».


Первый вариант: 5 столовых ложек перечной мяты завязываем в марлю и подвешиваем под кран, чтобы вода протекала через него. Второй вариант: Приготовьте настой. 5 столовых ложек перечной мяты заливаем литром кипятка и настаиваем в течение 30 минут. Процеживаем через марлю и можем выливать настой в ванну. Такая ванна отлично помогает снять усталость.


Народное средство против усталости № 2 – «Ванна с хвоей»:


Приготовьте настой: 1,5 кг хвои залейте 3 литрами воды и кипятите в течение четырех часов. Процеживаем через марлю и можем выливать настой в ванну. Рекомендовано принимать такую ванну в течение 20 минут. Вы не только снимите усталость, но и насладитесь приятным ароматом хвои.


Народное средство против усталости № 3 – «Ванна с пахучим укропом»:
Приготовьте настой: Пол килограмма  пахучего укропа залейте 5 литрами горячей воды и дайте настояться в течение часа. Процеживаем через марлю и можем выливать настой в ванну. Ванна окажет расслабляющее и успокаивающее действие, усталость покинет Ваше тело.


Народное средство против усталости № 4 – «Успокаивающий чай»:


Ингредиенты: 1ч. Ложка сухой крапивы, 1 ч ложка мелиссы, 1 ч ложка корней одуванчика.
Завариваем смесь трав в 0.5 л кипятка. Настаиваем в течение часа. Выпить чай в течение дня. Тонизирует и помогает бороться с усталостью.


Народное средство против усталости № 4 – «Дыхание»:


Попробуйте дышать полной грудью. Отличное упражнение, для снятия усталости, делаем глубокий вдох и резко выдыхаем, словно прогоняем усталость.

 

Автор - Алексей Воронов, специально для мега портала http://ru09.info. При копировании статьи ссылка на данную страницу обязательна

 

Читайте также:

Лечение народными средствами простуды

Лечение насморка народными средствами

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый