Салат с куриным филе, огурцами и орехами

Салат с куриным филе, огурцами и орехамиВ этом салате сочетается легкость, полезность и простота. Если вы сидите на диете, то этот салат – отличное решение. В нем есть все необходимые вещества для нормальной работы организма. Также можно заправить салат натуральным йогуртом без добавок.


Ингредиенты для салата с куриным филе:

300 г куриного филе
200 г огурцов
200 г яблок
50 г орехов (у меня фундук)
1 лимон
1 пучок зеленого салата
2 -3 зубчика чеснока
4 – 5 ст.л. оливкового масла
соль, перец – по вкусу
Рецепт приготовления салата с куриным филе:
Филе отвариваем до готовности, остужаем и мелко нарезаем.

Огурец нарезаем кубиками, орехи измельчаем ножом.

С яблока снимаем кожицу, нарезаем мякоть на кубики, удалив сердцевину. Чеснок продавливаем через чеснокодавилку, смешиваем с растительным маслом, половиной сока лимона, солим и перчим.

Листья салата моем, обсушиваем и рвем руками, добавляем орехи, огурцы, куриное филе и яблоко.

Добавляем заправку и тщательно перемешиваем. Желательно дать салату немного постоять в холодильнике.

Салат с куриным филе, огурцами и орехами готов! Приятного аппетита!

Другие рецепты салатов:

Быстрый салат с цветной капустой и сыром

Поиск по сайту

Мы запустили женскую социальную сеть SUGU.RU

Присоединяйся к нам, общайся и веди свой блог!

Это должен знать каждый